maio 2021 - Blog Sesc/RS

Inspirar

Exercícios físicos: saiba como dar continuidade e fazer dela uma parte da sua rotina

Sesc RS28 de maio de 20211 de abril de 2022

Aproveite o embalo do Dia do Desafio e faça com que os exercícios físicos fiquem na sua vida de forma permanenteO Dia do Desafio movimentou milhares de pessoas nesta semana....

Cuidar

Para se exercitar em casa: 4 dicas para você se desafiar e +

Sesc RS25 de maio de 202121 de março de 2022

Praticar uma atividade física nem sempre é fácil, mas começar a se exercitar em casa pode ser o ponto de largada para uma rotina mais saudável Praticar uma atividade física...

Fazer Feliz

Pedalar é preciso! Veja os benefícios de andar de bicicleta

Sesc RS18 de maio de 20214 de abril de 2022

Além de ajudar no preparo físico, pedalar proporciona momentos de relaxamento e bem-estar em todas as idades O legítimo bom, bonito e barato! Andar de bicicleta é sim uma das...

Fazer Feliz

Viajar na pandemia: 4 destinos para viajar de forma segura e responsável

Sesc RS14 de maio de 20214 de abril de 2022

Querendo fugir da rotina de home office e finais de semana em casa? Confira as nossas dicas de lugares para viajar na pandemia e aproveite as férias Máscara no rosto,...

Cuidar

E sua memória, como vai? Veja dicas simples de como exercitar o cérebro

Sesc RS11 de maio de 20214 de abril de 2022

Exercícios para estimular a memória podem ser praticados por pessoas de todas as idades e até mesmo sem sair de casa Você já teve a sensação de que a memória...

Cuidar

Por que o simples ato de lavar as mãos é tão importante?

Sesc RS6 de maio de 20214 de abril de 2022

É possível evitar doenças graves ao lavar as mãos corretamente, lavando-as muitas vezes ao dia com bastante atenção Há vários jeitos de se proteger contra vírus e bactérias! Mas, com...

Inspirar

Campeonatos de futebol virtual: muito além da diversão

Sesc RS4 de maio de 202128 de dezembro de 2021

Atletas experientes dão dicas simples de como tirar o melhor das partidas de futebol virtual e aumentar a socialização mesmo em tempos de pandemia Até poderia ser um simples jogo...