Arquivos Inspirar - Página 9 de 9

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10‌ ‌motivos‌ ‌para‌ ‌você‌ ‌começar‌ ‌a‌ ‌dançar‌ ‌e‌ ‌não‌ ‌parar‌ ‌mais‌

Sesc RS1 de junho de 20212 de agosto de 2022

Bem-estar físico, mental e social numa só atividade? Sim, é possível! Dançar pode fazer parte da sua rotina O mundo anda tenso, nervoso.... mas existe um jeito bem simples de...

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Exercícios físicos: saiba como dar continuidade e fazer dela uma parte da sua rotina

Sesc RS28 de maio de 20212 de agosto de 2022

Aproveite o embalo do Dia do Desafio e faça com que os exercícios físicos fiquem na sua vida de forma permanenteO Dia do Desafio movimentou milhares de pessoas nesta semana....

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Campeonatos de futebol virtual: muito além da diversão

Sesc RS4 de maio de 20212 de agosto de 2022

Atletas experientes dão dicas simples de como tirar o melhor das partidas de futebol virtual e aumentar a socialização mesmo em tempos de pandemia Até poderia ser um simples jogo...

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Confira dicas e receitas para substituir o arroz nas refeições

Sesc RS29 de abril de 20215 de setembro de 2022

Nutricionista explica como substituir o arroz por outros alimentos sem perder o gostinho do cereal mais consumido pelos brasileiros e manter a saúde O arroz é carboidrato mais utilizado no...

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Lazer em casa: 9 dicas para você aproveitar o tempo livre na pandemia

Sesc RS15 de abril de 20212 de agosto de 2022

Criar opções de lazer em casa fazem com que o tempo de isolamento seja vivido de forma mais leve Como seres sociais, convívio com outras pessoas está na nossa essência...

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Upcycling: o que é e como gerar trabalho e renda com sustentabilidade?

Sesc RS13 de abril de 20212 de agosto de 2022

A técnica upcycling incentiva reutilização criativa de materiais que seriam descartados Você sabe o que é Upcycling? A expressão em inglês pode ser traduzida como reutilização criativa, criar algo novo...

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Precisando receitas saudáveis e saborosas para voltar para a dieta?

Sesc RS6 de abril de 20212 de agosto de 2022

Receitas saudáveis do Mesa Brasil Sesc são opções para voltar à dieta A Páscoa é tempo de renovação, de fortalecer os laços familiares, mas também é aquela época em que,...

Cuidar Inspirar

Como os recuperados da Covid-19 podem retomar a qualidade de vida?

Sesc RS26 de março de 20212 de agosto de 2022

Mais de 10,7 milhões de brasileiros já estão recuperados da Covid-19 e precisam resgatar a condição física Se você é um dos 10,7 milhões de brasileiros já recuperados da Covid-19...

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Diversidade nas empresas: por que falar sobre o assunto?

Sesc RS23 de março de 20212 de agosto de 2022

Será mesmo que em 2021 ainda precisamos falar sobre a importância da diversidade nas empresas? A resposta é sim! E este é um assunto que precisa estar nas nossas rodas...