Coral: cantando em uma só voz

A voz é uma das ferramentas de interação na sociedade, essencial para nossa comunicação, mas, mais do que isso, é por meio dela que muitos expressam a manifestação mais antiga de música, através do canto.

O som da voz cantada de cada indivíduo é totalmente único, fazendo que uma mesma música soe diferente com cada um, ainda assim, é quando diferentes vozes se juntam em uma melodia, em uma só canção, que elas se tornam ainda mais potente.

É a partir desta premissa que os corais e conjuntos se formam, unificando a voz de diversas pessoas harmonicamente em uma só, formando uma arte surpreendente a quem ouve.

Por que cantar

O ditado antigo diz que “quem canta, seu males espanta”, e biologicamente falando, esse ditado está correto. Cantar movimenta muita musculatura interna, além ter ação vibracional que estimula diversos órgãos, acionando também hormônios que geram sensação de bem estar, autoconfiança, otimismo e conforto.

A região do coração recebe diretamente a vibração da voz e do canto. Assim ao cantar você também diminui o stress, melhora o sistema cardiovascular. Os pulmões também são exercitados, o que melhora o sistema respiratório. Quando cantamos, trabalhamos os músculos abdominais e faciais.

Com o canto ainda ocorre ativação de diversas regiões do cérebro, trabalhando a criatividade, memória, funções cognitivas e com isso, torna-se ferramenta de combate a diversas doenças. E não existe idade certa para começar, basta você encontrar o seu ritmo certo.

União de vozes

Mas um coral não é simplesmente reunir um grupo de pessoas para cantar, sua composição tem algumas particularidades. Um coral exige uma harmonia entre as vozes que o compõe, formam os acordes.

Um coro pode ser cantado em uníssono ou ser composto por diferentes naipes, com cada um deles cantando uma melodia diferente.

Naipes vocais

Existem quatro naipes vocais ou categorias de vozes mais utilizados no canto coral onde cada integrante é inserido, são eles:

• Soprano – Voz feminina que alcança as notas agudas.
• Contralto – Voz feminina que atinge as notas mais graves, com bastante peso e corpo.
• Tenor – Voz masculina aguda que chega nas notas mais altas.
• Baixo – Voz masculina mais grave e encorpadas.

Cantando em união

Que a música traz diversas melhorias na saúde física e mental não é novidade. Mônica Novello, agente de cultura e lazer do Sesc Passo Fundo, aponta os ganhos que as aulas de canto trouxeram para os praticantes do grupo Maturidade Ativa. “Os alunos têm uma melhor projeção vocal, mais força nos músculos faciais trabalhados, aumento da capacidade de memorização e melhora de humor, entre outros benefícios”.

Porém, o canto em coral gera ainda mais benefícios pela prática da canção em conjunto. Por se tratar de uma atividade totalmente coletiva, estimula o espirito de equipe e colaboração dos participantes.

Além disso, o canto em coral contribui para a sensação de pertencimento e unidade, afastando os sentimentos de solidão e exclusão e, consequentemente, impedindo a manifestação de distúrbios como depressão e pânico.

Celebrando a Voz

E esse instrumento tão importante nas músicas cantadas tem até um dia para ser celebrado. O Dia da Voz é comemorado em 16 de abril e nasceu aqui no Brasil, a partir da Semana Nacional da Voz, em 1999, um projeto organizado por um grupo de médicos, fonoaudiólogos e professores de canto que buscavam conscientizar sobre a saúde vocal.

Logo, a proposta foi adotada por outros países e se tornou mundial quando foi reconhecida pela Academia Americana de Otorrinolaringologia em 2002.

Hoje, a data procura conscientizar as pessoas sobre a importância da voz e os cuidados necessário para preservá-la, principalmente para os profissionais que trabalham com ela, não apenas cantores e oradores, mas todo tipo de comunicadores e outras pessoas que dependem da voz para exercer a sua profissão.

Os corais do Sesc

O programa Maturidade Ativa entende bem como a música transforma vidas, 15 unidades do Sesc no pais contam com aulas de canto para participantes do grupo. As aulas com em torno de 1 hora de ensaio, possuem pratica de técnicas vocais, exercícios respiratórios, fortalecimento da musculatura e repasse das músicas de trabalho.

“Os alunos têm muito interesse e alegria em estar inseridos no grupo, presente nas aulas semanalmente e fazendo os exercícios de casa que a maestrina indica, demonstram empenho no aprendizado e melhora constante”, comenta Mônica sobre a participação dos alunos.

Além de praticarem nas aulas e fortalecerem este sentimento de união entre os participantes, o Grupo realiza apresentações em momentos especiais, como no mês da longevidade, em ILPI’s (Instituições de Longa Permanência para Idosos) e no encontro Cultural da Maturidade ativa em Marcelino Ramos.

Maturidade Ativa

O grupo Maturidade Ativa conta não apenas com aulas de canto, mas tem uma gama de atividades, como reuniões de planejamento, oficinas diversificadas, encontros de integração, passeios e campanhas sociais, rodas de conversa e palestras, tudo para melhorar e ressignificar a qualidade de vida dos participantes.

O programa está presente em mais de 50 cidades e é destinado para pessoas a partir de 50 anos, com o objetivo de oferecer ações voltadas para a promoção do envelhecimento ativo em todas as dimensões: saúde, segurança e participação social.