Arquivos Academia - Blog Sesc/RS

Conteúdo que cuida, emociona e faz feliz

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Academias Inclusivas: Um espaço para todos

Sesc RS19 de setembro de 202419 de setembro de 2024

Todos nós sabemos que os exercícios físicos são fundamentais para a saúde, tanto física quanto mental, nos permitindo ter uma vida mais saudável, regrada e com mais disposição para o...

Cuidar

Academia on-line: é possível se exercitar de casa

Sesc RS28 de abril de 202328 de abril de 2023

A importância de se exercitar regularmente é inquestionável. Além de contribuir para a saúde física, o exercício também traz inúmeros benefícios para o bem-estar mental e emocional. Para começar a...

Cuidar

Atividade física e terceira idade podem andar juntas?

Sesc RS20 de agosto de 20212 de agosto de 2022

Você sabia que atividade física também é papo pra quem já passou dos 60? Veja as dicas! Falar sobre atividade física na terceira idade? Pode até ser um tabu para...