Arquivos Esporte - Blog Sesc/RS

Cuidar Destaques

Mountain bike: o que você precisa saber sobre o esporte

Sesc RS10 de setembro de 202110 de setembro de 2021

O mountain bike, ou MTB, une esporte radical e contato com a natureza e desafia atletas de todas as idades Você já ouviu falar em mountain bike? A modalidade de...

Cuidar Destaques

Atividade física e terceira idade podem andar juntas?

Sesc RS20 de agosto de 202120 de agosto de 2021

Você sabia que atividade física também é papo pra quem já passou dos 60? Veja as dicas! Falar sobre atividade física na terceira idade? Pode até ser um tabu para...

Destaques Inspirar

História de pescador: gírias e experiências que o mundo da pesca proporciona

Sesc RS16 de agosto de 202120 de agosto de 2021

Encontrar amigos e estar em contato com a natureza: conheça a Pesca Esportiva e entenda porque os praticantes são aficionados pela modalidade Há quem diga que história de pescador é...

Cuidar Destaques

Câmbio: Você já ouviu falar do esporte?

Sesc RS4 de agosto de 202110 de agosto de 2021

Não é taxa de câmbio, tampouco o câmbio automático de um carro… O câmbio é um esporte adaptado para a terceira idade e que surgiu aqui no RS Década de...

Destaques Inspirar

Comecei e agora? Saiba como dar continuidade à atividade física e fazer dela uma parte da sua rotina

Sesc RS28 de maio de 202128 de maio de 2021

Aproveite o embalo do Dia do Desafio e faça com que a atividade física fique na sua vida de forma permanenteO Dia do Desafio movimentou milhares de pessoas nesta semana....

Cuidar Destaques

Para se exercitar em casa: 4 dicas para você se desafiar e +

Sesc RS25 de maio de 202125 de maio de 2021

Praticar uma atividade física nem sempre é fácil, mas começar a se exercitar em casa pode ser o ponto de largada para uma rotina mais saudável Praticar uma atividade física...

Destaques Fazer Feliz

Pedalar é preciso! Veja os benefícios de andar de bicicleta

Sesc RS18 de maio de 202118 de maio de 2021

Além de ajudar no preparo físico, andar de bicicleta proporciona momentos de relaxamento e bem-estar em todas as idades O legítimo bom, bonito e barato! Andar de bicicleta é sim...

Cuidar Inspirar

Sou um dos recuperados da Covid-19 e agora? Como voltar à vida normal?

Sesc RS26 de março de 202130 de março de 2021

Mais de 10,7 milhões de brasileiros já estão recuperados da Covid-19 e precisam resgatar a condição física Se você é um dos 10,7 milhões de brasileiros já recuperados da Covid-19...

Cuidar

Um ano de home office: 5 dicas de alongamentos que podem ajudar na saúde física

Sesc RS19 de março de 20217 de abril de 2021

Você faz pausas durante o home office? Confira como você pode ganhar mais bem-estar dedicando poucos minutos diários e sem sair de casa. Há pouco mais de um ano nos...