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Inspirar

Mãos na massa: 4 receitas de comida caseira para você se deliciar

Sesc RS18 de junho de 202118 de junho de 2021

Nada melhor do que comida caseira e quando ela é cheia de memória afetiva é melhor ainda. Sabe aquelas receitas passadas de geração para geração e que aproximam uma família...

Destaques Inspirar

Caixinhas de leite? Você sabia que elas podem ajudar as pessoas e a natureza

Sesc RS11 de junho de 202115 de junho de 2021

Resíduos e materiais que geralmente acabariam na coleta de lixo como caixinhas de leite estão ganhando um novo rumo: o solidário! Chocolate quente, café com leite, ambrosia e arroz doce....

Destaques Inspirar

10‌ ‌motivos‌ ‌para‌ ‌você‌ ‌começar‌ ‌a‌ ‌dançar‌ ‌e‌ ‌não‌ ‌parar‌ ‌mais‌

Sesc RS1 de junho de 20212 de junho de 2021

Bem-estar físico, mental e social numa só atividade? Sim, é possível! Dançar pode fazer parte da sua rotina O mundo anda tenso, nervoso.... mas existe um jeito bem simples de...

Destaques Inspirar

Comecei e agora? Saiba como dar continuidade à atividade física e fazer dela uma parte da sua rotina

Sesc RS28 de maio de 202128 de maio de 2021

Aproveite o embalo do Dia do Desafio e faça com que a atividade física fique na sua vida de forma permanenteO Dia do Desafio movimentou milhares de pessoas nesta semana....

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Campeonatos de futebol virtual: muito além da diversão

Sesc RS4 de maio de 20213 de maio de 2021

Atletas experientes dão dicas simples de como tirar o melhor das partidas de futebol virtual e aumentar a socialização mesmo em tempos de pandemia Até poderia ser um simples jogo...

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Confira dicas e receitas para substituir o arroz nas refeições

Sesc RS29 de abril de 202130 de abril de 2021

Nutricionista explica como substituir o arroz por outros alimentos sem perder o gostinho do cereal mais consumido pelos brasileiros e manter a saúde Carboidrato mais utilizado no País e o...

Destaques Inspirar

Lazer em casa: 9 dicas para você aproveitar o tempo livre na pandemia

Sesc RS15 de abril de 202115 de abril de 2021

Criar opções de lazer em casa fazem com que o tempo de isolamento seja vivido de forma mais leve Como seres sociais, convívio com outras pessoas está na nossa essência...

Inspirar

Upcycling: o que é e como gerar trabalho e renda com sustentabilidade?

Sesc RS13 de abril de 202113 de abril de 2021

A técnica upcycling incentiva reutilização criativa de materiais que seriam descartados Você sabe o que é Upcycling? A expressão em inglês pode ser traduzida como reutilização criativa, criar algo novo...

Destaques Inspirar

Exagerou na Páscoa? 4 receitas saudáveis e saborosas para voltar para a dieta

Sesc RS6 de abril de 202113 de abril de 2021

Receitas saudáveis do Mesa Brasil Sesc são opções para voltar à dieta A Páscoa é tempo de renovação, de fortalecer os laços familiares, mas também é aquela época em que,...

Cuidar Inspirar

Sou um dos recuperados da Covid-19 e agora? Como voltar à vida normal?

Sesc RS26 de março de 202130 de março de 2021

Mais de 10,7 milhões de brasileiros já estão recuperados da Covid-19 e precisam resgatar a condição física Se você é um dos 10,7 milhões de brasileiros já recuperados da Covid-19...