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Mais do que uma simples questão estética e de autoestima, os cuidados com a saúde bucal são necessários para evitar problemas que podem afetar a nutrição e o desenvolvimento da fala, além de impactarem condições como doenças cardíacas e diabetes. Essa atenção com a boca é essencial em todas as fases da vida, mas especialmente durante a infância, quando deve ser incentivada e mantida a longo prazo.
Existe uma série de cuidados aos quais pais e responsáveis devem ficar atentos, não apenas em relação à alimentação e à escovação, mas também ao acompanhamento e moderação com itens como chupetas e mamadeiras. Desde bebês, a atenção à saúde oral é indispensável, por isso é importante estar atento a algumas dicas!
Cuidados desde o nascimento
Mesmo antes de aparecerem os primeiros dentinhos, é preciso garantir uma boca saudável. Mesmo sem dentição, as gengivas da criança devem ser higienizadas com uma gaze umedecida ou um pano macio após as mamadas, ajudando a manter a cavidade bucal limpa.
A escovação deve começar assim que o primeiro dente surgir, o que geralmente ocorre por volta dos 6 meses. A escova utilizada deve ser pequena e macia, e deve-se usar uma quantidade mínima de pasta de dente com flúor para a limpeza da boca da criança, equivalente ao tamanho de um grão de arroz.
Mesmo mantendo o hábito da escovação e os cuidados em dia, a visita a um especialista ainda é necessária. A primeira consulta da criança ao dentista deve ocorrer até o primeiro aniversário. Assim, o profissional poderá fazer uma análise da dentição e da boca, determinando a periodicidade correta para as visitas.
Atenção na alimentação
Cáries e outros problemas orais podem ser evitados com cuidados em relação ao consumo de alimentos. Frutas e lanches sem adição de açúcar são as melhores opções para os pequenos, enquanto alimentos ricos em açúcar, como balas, refrigerantes e sucos adoçados, devem ser evitados, especialmente quando consumidos entre as refeições principais. Além disso, a água é sempre a melhor escolha para hidratação ao longo do dia.
Mamadeiras, assim como chupetas, precisam ser usadas com moderação, pois o uso excessivo pode levar a problemas como má oclusão e cáries. É importante limitar o uso desses itens, no máximo até os 3 anos de idade, e incentivar a transição para copos já a partir dos 12 meses.
Incentivando a escovação
É importante que os pais supervisionem a escovação e mostrem a forma correta de realizar o procedimento. A odontóloga Viviane Fornari recomenda que o acompanhamento da criança continue até por volta dos 8 a 10 anos de idade. “O ideal é que os pais realizem uma das escovações do dia até que a criança tenha coordenação suficiente para fazer sozinha.”
As pastas de dente infantis possuem um sabor mais atrativo para o paladar das crianças, o que pode ajudar no processo de incentivo ao hábito. O uso de flúor é seguro e eficaz na prevenção de cáries. Ainda assim, a odontóloga ressalta: “É importante supervisionar a escovação para colocar a quantidade adequada na escova e evitar que a criança engula a pasta.”
Criar uma rotina divertida de escovação pode ajudar a criança a aderir com mais facilidade. Além disso, elogiar os pequenos por cuidarem dos dentes estimula a prática, tornando-os mais propensos a continuar cuidando da saúde bucal. “É importante lembrar que a saúde bucal é uma parte fundamental do desenvolvimento infantil”, destaca Viviane. “Incentivar hábitos saudáveis desde cedo pode prevenir problemas futuros e garantir um sorriso saudável ao longo da vida.”
Sesc Odontologia
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