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Todos nós sabemos que os exercícios físicos são fundamentais para a saúde, tanto física quanto mental, nos permitindo ter uma vida mais saudável, regrada e com mais disposição para o nosso dia a dia.
A prática de atividades físicas é recomendada pela Organização Mundial da Saúde, no entanto, nem todos conseguem encontrar espaços adequados para a realização de exercícios. Pessoas com deficiência, frequentemente se deparam com problemas de acessibilidade em diversos estabelecimentos que os impedem da prática de exercícios.
Para atender este público, academias inclusivas surgiram, preparadas com equipamentos e profissionais qualificados para tornar estes ambientes acolhedores e adequados para todos.
A Lei da Acessibilidade
A Lei nº 10.098, também conhecida como Lei da Acessibilidade, criada em 19 de dezembro de 2000, foi a primeira voltada para à acessibilidade da população e ela exige a acesso para as pessoas com deficiência em todos os estabelecimentos, tanto nos espaços públicos como em empresas privadas, seja nos ambientes físicos ou digitais.
Ela é a principal lei de acessibilidade no Brasil e estabelece diretrizes e normas para que edificações, transporte, comunicação e outros elementos sejam projetados e adaptados de forma a permitir o acesso e a utilização por todas as pessoas.
Além desta, em 2005 entrou em vigor a Lei nº 11.133, que oficializa o Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência, apoiando ainda mais as reivindicações pelas políticas de Inclusão e o fim da exclusão social que é cotidiana em nossa sociedade. Portanto, a data representa o nascimento e a renovação da luta das pessoas com deficiência.
A falta de acessibilidade
Ainda que garantido por lei, muitos espaços não contam com acesso e muito menos adaptações para portadores de deficiência. Academias que não trazem esta acessibilidade acabam por afastar muitas pessoas que desejam fazer exercícios, mas encontram obstáculos por falta de adequação do lugar.
Regina Motta da Silva, moradora de Itaqui, de 59 anos, é cadeirante, e viu grandes dificuldades ao buscar por uma academia adaptada. “Minha fisioterapeuta já havia me dito que eu precisava começar a me exercitar, até mesmo pela idade, mas as academias sem adaptação acabavam me fazendo deixar isso para lá, pela dificuldade que eu teria em fazer os exercícios”, confessou Regina.
“Uma outra academia daqui da cidade até tem uma rampa de acesso, mas ela é tão alta que é impossível subir por ela. Se a entrada já é desse jeito, imagina como são os equipamentos?”, revela Regina sobre os problemas de acessos nos estabelecimentos.
Mas o que é uma academia inclusiva?
Mais do que uma rampa de acesso, academias inclusivas são lugares realmente preparados para receber pessoas portadoras de deficiência, com equipamentos espaçados, corredores largos e espaços abertos para a passagem de cadeirantes e acessos fáceis para este público.
Além do recinto em si, existem equipamentos próprios para atender pessoa com necessidades especiais ou aparelhos que possam ser adaptados para se adequarem a deficiência do aluno.
E não apenas o ambiente deve ser preparado para receber essas pessoas, como toda a equipe que trabalha na academia também precisa ser capacitada para lidar com as diferentes limitações de cada um. Em academias inclusivas, professores e instrutores são treinados e instruídos por meio de cursos e formações para aprenderem a trabalhar com as diferentes necessidades de todos seus alunos.
As Academias do Sesc
Foi na Academia do Sesc que Regina encontrou um ambiente acolhedor, acessível e adaptado a sua deficiência. Mais do que espaço e equipamentos próprios para suas atividades, ela encontrou um time de instrutores que apoiam sua evolução.
“A bicicleta era um dos exercícios que eu tinha muito receio de tentar, justamente por não ter a movimentação das pernas, mas com a ajuda dos professores, consegui subir no equipamento e realizar a atividade”, diz Regina.
Inaugurada, em 2019, a academia de Itaqui foi planejada para ter espaço para circulação de pessoas que tem necessidades especiais e, ano após ano, aplicou cada vez mais melhorias para poder receber pessoas com qualquer necessidade especial.
Leandro Kasali, coordenador da academia, destaca o trabalho feito no lugar para atender todos os públicos. “A academia do Sesc vem evoluindo para realmente ser para toda comunidade, para o idoso, para quem tem necessidades especiais, gestantes e pessoas com comorbidades. Aqui há investimento nos professores, com cursos e capacitações, para que nós possamos trabalhar com qualquer pessoa”.
Além de Regina, a Academia do Sesc Itaqui atende também o seu Antônio Serres, que possui limitação parcial do lado direito devido a um AVC e encontrou na unidade o auxílio necessário para a prática dos exercícios. A academia também já recebeu alunos autistas que, assim como Regina e Antônio, puderam realizar seus exercícios em um ambiente adaptado para suas necessidades.
Academias inclusivas como as do Sesc oferecem um espaço onde as pessoas com necessidades especiais possam vencer seus desafios com o apoio de uma equipe qualificada. “Eles aprendem a se superar, e nós aprendemos a lidar com as limitações de cada aluno. O problema as vezes é um problema comum, mas cada pessoa tem sua limitação e dentro dessas limitações, cada um tenta vencer de uma forma, é isso que traz um retorno positivo para a gente”, comenta Leandro.
Venha você também se exercitar com o Sesc!
As Academias do Sesc oferecem todo suporte e profissionais dedicados para fazer de sua saúde a prioridade! Venha você também conhecer os ambientes adaptados para receber toda a comunidade.
Para se exercitar e cuidar do seu bem-estar, conte com a gente!
