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Cuidar

Câncer de mama: fique atenta à prevenção

Sesc RS19 de outubro de 20212 de agosto de 2022

Aproveite o Outubro Rosa para focar na saúde e ajudar quem você gosta a se cuidar Prevenção é a palavra-chave para tudo quando o assunto é saúde. Mas em se...

Cuidar

Atividade física e terceira idade podem andar juntas?

Sesc RS20 de agosto de 20212 de agosto de 2022

Você sabia que atividade física também é papo pra quem já passou dos 60? Veja as dicas! Falar sobre atividade física na terceira idade? Pode até ser um tabu para...

Cuidar

Câmbio: Você já ouviu falar do esporte?

Sesc RS4 de agosto de 20212 de agosto de 2022

Não é taxa de câmbio, tampouco o câmbio automático de um carro… O câmbio é um esporte adaptado para a terceira idade e que surgiu aqui no RS Década de...

Cuidar Fazer Feliz

Como ter momentos de leveza e felicidade pós-covid

Sesc RS23 de julho de 20212 de agosto de 2022

Depois de mais de um ano de medo e incertezas, estamos experimentando a retomada de algumas atividades presenciais. Como manter dias de leveza e felicidade pós-covid em um cenário que...

Cuidar

O inverno chegou e agora? Surpreenda-se com os resultados da atividade física

Sesc RS22 de junho de 20212 de agosto de 2022

Embora pareça ser um vilão, o frio é um aliado para o melhor rendimento quando o assunto é atividade física Manter-se ativo no inverno é tão importante, quanto difícil, não...

Cuidar

Por que falar em imunização vai muito além da Covid-19?

Sesc RS8 de junho de 20212 de agosto de 2022

Cuide-se bem: imunização não é só assunto sério na infância e em época de pandemia, mas sim item importante durante toda a sua vida Nunca se falou tanto sobre a...

Inspirar

10‌ ‌motivos‌ ‌para‌ ‌você‌ ‌começar‌ ‌a‌ ‌dançar‌ ‌e‌ ‌não‌ ‌parar‌ ‌mais‌

Sesc RS1 de junho de 20212 de agosto de 2022

Bem-estar físico, mental e social numa só atividade? Sim, é possível! Dançar pode fazer parte da sua rotina O mundo anda tenso, nervoso.... mas existe um jeito bem simples de...

Cuidar

Celebre a sua saúde: como recuperar o bem-estar na pandemia

Sesc RS8 de abril de 20214 de abril de 2022

Para preservar a saúde é importante ter alimentação saudável e exercícios físicos, ter momentos de lazer e descanso em boa companhia Há ainda muitas dúvidas em relação aos cuidados com...

Cuidar Inspirar

Como os recuperados da Covid-19 podem retomar a qualidade de vida?

Sesc RS26 de março de 20212 de agosto de 2022

Mais de 10,7 milhões de brasileiros já estão recuperados da Covid-19 e precisam resgatar a condição física Se você é um dos 10,7 milhões de brasileiros já recuperados da Covid-19...

Cuidar

Dicas para cuidar da saúde mental na pandemia

Sesc RS22 de março de 20212 de agosto de 2022

Saiba como cuidar da sua saúde mental e enfrentar sentimentos como medo e ansiedade Medo, angústia, tristeza e ansiedade. A pandemia da Covid-19 afeta diretamente as nossas vida há pouco...